Kuidas stressiga toime tulla?

Esita tellimus

Ajakava:
17.10.2023
16:00 - 17:30Ruum: Ruum SOC-313
Lektor:
Kadri Kiiskmann
Seminari viib läbi TalTechi Nõustamiskeskuse psühholoog Kadri Kiiskmann

Kadri viib läbi psühholoogilist nõustamist nii inglise kui eesti keeles. Tihti tuleb seanssidel teemaks stress ja kuidas sellega paremini toime tulla.
Teemad:Mis on stress, miks me seda kogeme ja mis kasu või kahju me sellest saada võime? Kuidas meie isiksus, taju ja uskumused mõjutavad seda, kuidas me stressi kogeme? Miks üldse pöörata tähelepanu stressile ja sellega toimetulekule? Mida saame teha, et stressiga paremini hakkama saada?
Kontakt:Maia Lõssenko , maia.lossenko@taltech.ee
Registreerumise tähtaeg:17.10.2023

Esita tellimus